キツネとブドウ

イソップ物語の一話。

キツネが美味しそうなブドウを見つけて
食べようとして跳び上がるものの
ブドウが高い所にあって届かない…
という怒りと悔しさから、
「どうせこんなブドウは酸っぱくてマズイ！
誰が食べてやるものか！」と
捨てゼリフを吐きます。

このキツネのように人間には
「欲しくてたまらないけれど努力しても
手が届かない」という対象への不快感を
解消するために、対象そのものに
「価値がない、自分には相応しくない」と
自分に言い聞かせて、
態度や行動を変更することで
心の平安を得ようとする心理があります。

片思いの人やモノ、将来の夢などのコト、
情熱を感じる対象を追いかけている最中に
生じがちな心理ですが、要するに、
心（感情）と頭（理性）と行動に矛盾した
葛藤が生じる時、どうにかして自分を
正当化させようとするってことです＾＾；

これを、「認知的不協和」といいます。

矛盾（不協和）している方が、
興味を惹きつけ印象付けることもあり、
あらゆる分野やビジネスにも
応用されていますが、個人の中で生じる
矛盾した葛藤というのは単なるストレス。。

「やめたいけれどやめられない」は、
「やめたくないからやめられない」のが本音。

いずれにしても矛盾した葛藤があるので、
理屈をつけて正当化させていき、
自分にとってツジツマの合うように
他人や状況や環境が変わることまで
期待するんですねぇ～。

たとえば…

●お酒やタバコ
　身体に悪い
　 ⇔ 病気になりたくない、長生きしたい

→「やめたい」⇔「やめられない」
→ やめなくても健康で長寿な人はいる…
　 身体に良いお酒やタバコがあれば…
　 お酒やタバコが存在しなければいい…

●会社
　評価されず出世できない
　⇔ 正当に評価されたい

→「やめたい」⇔「やめられない」
→　途中で投げ出すなんてできない…
　　制度が変われば、上司が代われば、
　　高条件のところが見つかれば…

●恋愛・人間関係
　都合よく扱われる
　⇔ 自分に合う人と付き合いたい

→「やめたい」⇔「やめられない」
→　根はイイ人、
　　〇〇さんがワガママ言えるのは私だけ…
　　〇〇さんがもっと優しくなれば
　　他にイイ人が現れれば…。

何かしらの情報が観念となって
「やめた方がいい」→「やめたい」になり、
自分に言い聞かせていきます。

そして、自分なりに努力してみても
「やめられない」と、「やめられない理由」を
探して自分に言い聞かせたり、他人や状況、
環境が変わることを期待したりして、
変えられない自分を正当化していきます。

正当化する理屈のアイデアは、
次々と出てくるものでもあります（爆）

どんな矛盾も葛藤も、
“なぜ”やめたくないのか？
やめられないのか？…は、子供の頃の
傷ついたままの自分、内なる自分が
怯えたままだからでして、
この怯えたままの自分に気づかず認めず、
理屈で正当化した言動をすればするほど
矛盾も葛藤も倍増！

これが続くと、自己嫌悪感、
罪悪感も倍増し、自己否定する怒りの
エネルギーが蓄積して限界にくると、
身体が不協和音のサイレンを
鳴らしはじめます。。。＞＜；

今、何か迷っていること、
決めかねているようなことがあるなら、
矛盾した葛藤があるかもしれませんよ～＾＾

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どんなあなたも　唯一無二の
すばらしい存在です　

あなたがあなたを　愛すること　
信じること　育てることとは
あなたが経験してきたこと　
経験していること　経験していくことを
あなた自身が認め続け　
あなた自身を許し続けることです

そんなあなたの姿が　
あなたの大切な人たちを守り導き　
ともに輝きを増していくのです

ｂｙ光の使者エルちゃん

お読みいただき、ありがとうございます。