個人セッションをさせて頂くことで、
今生の「今」の私が成長するヒントを たくさん頂戴しています。 個人セッションでは私自身は、 クライアントさんの心の葛藤や矛盾、 迷い、悩み、問題を通して 本来の心の奥にある望みに気づく きっかけとともに背中を押す係…とか ピンチをチャンスにするお手伝い役… と思っていますが、私の方がきっかけを いただいている調子です^^; 躓いて立ち止った時、悩んだ時こそ、 まさに輝くためのチャンス! だからこそ背中を押したくなるわけで、 私のようなお手伝い役を仕事にする 人たちが全員、「商売あがったりだわ」と なるのが理想の世の中だとも思ってます。 「ピンチこそチャンス」…って 分かってはいるつもりでも、人それぞれに 経験も価値観も感じ方も考え方も違い、 その時によっても異なるので、 上手くチャンスに変換出来ない、 チャンスだと思って取り組んでいるけれど 好転進展しない…こともあると思います。 人は同じ出来事に対しても、 それぞれが違う意味付けや解釈をするので 全員が違う色眼鏡をかけているような ものだとも思います^^; ピンチをチャンスに変える“PQ”は、 ご存じの通り潜在能力指数のこと。 その潜在能力を発揮させ、 指数を上げていくには、 日頃のポジティブシンキングが大事。 潜在意識がポジティブであれば、 アウトプットする言動は自然にポジティブに。 PQは勝手に高くなって、ピンチの際も 難なくクリア出来るようになるわけです。 そこで、ポジティブに変換させる癖を、 日々習慣にしていく方法を暴露します(笑) 習慣にすることで潜在意識に インプットされていきますから、 ポジティブシンキングが身につきますよ~。 もちろん、私もやってます~^^ どんな人でも長所と短所があるように、 この世の中に存在するものは表裏一体。 長所が短所に転ぶ時もあれば、 短所を長所に変えることも可能。 だったら逆説的に置き換えてみればOK! 短所を克服するというと、 短所が顔を出さないように 我慢するイメージでも 長所として活かせるように意識すれば、 短所じゃなくなってしまうので~^^ 短気 → 何事もスピーディー 頑固 → 信念を貫ける あきっぽい → 次々に新しいことに挑める 「私は短気でイライラしちゃう」は、 「私は何でもスピーディーで得意」に 変えることができます。 性急さを要されるような際に 頼りにされる逸材になれると思います。 また、無意識に信念的な価値観になって 思い込んでいることは、時には自分を苦しめ 反対のことと葛藤してしまうこともあります。 そんな時は、いったん紐解いて 逆説的に置き換えます。 Ex. 苦労して努力していれば必ず成果は得られる。 この場合「苦労&努力=成果」になっていて、 苦労と努力の塊の実が成るなんて 超不気味です~(爆!) 成果が上がらないと努力が足りないと思って 苦しみを伴っていきます。 そこで一度リセット。 望む成果を得た自分、 その自分はどんな気持ちか? 嬉しい楽しい気分ですよね? 成果を得るためには、 嬉しい楽しい気持ちが大切。 嬉しい楽しく取り組めば成果は必ず得られる。 嬉しい楽しいという感情を大切に 心がけていれば、心軽やかにスムーズに 取り組めていくわけです^^ 普段のメガネを変えてみることで 気分が変わり、周囲に与える印象も ぜんぜん変わります。 「リフレーミング」=「枠組みを変える」 …というわけで、 お友達同士の会話の中でゲーム感覚で楽しく、 ポジティブシンキングのキャンペーンを 取り入れることをおススメします~^^ お読みいただきまして、ありがとうございます。
by divine-msg
| 2010-02-22 23:20
| 心理学
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