パワーフード
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食材の波動が高いor低い、食品の添加物が多いor少ない…などを、
「身体に良いor悪い」として気にされる方々も増えましたが、
この世の中に身体に悪い食べ物…というのは1つも無いんです~^^

暴飲暴食をしていれば内臓は悲鳴をあげ、
同じものばかり食べていればバランスが偏って、身体に良くはありませんが、
なによりも「身体に悪いかも…」と思って食べる意識が、
身体に悪影響をおよぼします。

観念に支配されて頭で食べても、身体は喜ばないのでね^^;

だから、甘いものが大好きな人が、
甘いものを「太るかな…」と気にしながら食べれば、太ります(爆)

昔の人たちが言うように、自然の恵みに感謝し、食材を作った人たち、
調理した人たちに感謝し、今日もご飯が食べられることに感謝し、
しっかりと美味しさを味わいながら、「ご馳走様でした!」と
“腹八分”いただくことが一番大事!

つまり、肉体も物質ですから、食べる“量や頻度”に善し悪しはあるものの、
食べ物の“質”は、食べる時のその人の意識によって変化しまくるってことです。

私は、18歳までベジタリアンで、かなり偏食気味でしたが、
大人になってからは、お肉もお魚も野菜も、お菓子もジャンクフードも大好き。
食べることが大好きです~^^

ただ、視覚と嗅覚と触覚で食べているらしく、味覚は鈍感でして、
グニャグニャしてる、臭い、見た目が気持ち悪い…というものが苦手…(爆)

夏野菜やトロピカルフルーツが好きなので、
その好きな夏野菜やトロピカルフルーツが、私にとってのパワーフード!

食べていない日というのは、元気が出ず体調もイマイチ。
分かりやすい「心身一体」だな~と思いました。。。

不安定なお天気が続いている夏。
夏バテ対策、万病予防、パワーチャージ…に、
好きな食べ物=パワーフードを、毎日適量、美味しく味わって、
「ご馳走様です」と感謝していただくとイイですよ~^^v


お読みいただき、ありがとうございます。
by divine-msg | 2013-08-05 00:00 | スピリチュアル
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